One Day Retreat:

In deze supersnelle wereld van drukte, lijkt het als je de verbinding met jezelf en anderen verloren bent. Er zijn veel verleidingen en prikkels om ons heen en we razen maar door en verbinden ons voornamelijk via onze (mobiele) telefoon of laptop. We verlangen naar meer rust en stilte in ons hoofd. De maand december is een perfecte tijd om te reflecteren en zaadjes te planten voor het nieuwe jaar 2020. Hoe kijk jij terug op het afgelopen jaar? Wat heb je geleerd? Waar ben je dankbaar voor? Wat neem je mee en wat laat je achter je? Tijdens deze dag gebruiken we de kracht van Yin/yang yoga, meditatie/ klankschalen/Thai yoga massage en een gezonde lunch om samen te verbinden.

Programma: 

10.00u Open cirkel 

10.30u Meditatie

11.00u Yin/Yang yogales

12.30u Gezonde lunch

13.30u Aroma yoga les

14.30u Korte pauze

15.00u Klankschaalsessie

16.00u Gezamenlijke afsluiting

Gedurende de dag: Thai Yoga Massage, door massage Bas! (Korte Thai Massage sessie)

 

Een cadeau voor jezelf/vriend (in) of weg te geven!

Kosten: €35,00 (Minimum deelnemers 8 max. 10)